L'ingrandimento del seno senza chirurgia a casa

Intervento chirurgico per la correzione del seno non sono adatti a tutti, in modo insoddisfatti con le loro dimensioni, le ragazze spesso si chiedono come aumentare il seno a casa. Il volume del seno è prevista a livello genetico. Mezzi improvvisati non riuscire a cambiare, a 2 – 3 dimensioni per un lungo periodo di tempo, ma sollevare il petto, prendere una più elastica, regolare la forma, stringere la pelle sulle forze di ogni ragazza.

Come ingrandire il seno con esercizi?

Il seno femminile è composto da tessuto connettivo, il tessuto ghiandolare e grasso, i muscoli si prendono il 5% del volume.

Esercizi per aumentare le ghiandole mammarie e muscoli pettorali, che si allega.

Forti muscoli sollevare il petto, in fine, migliorata la forma, la pelle diventa più spessa.

È utile fare i seguenti esercizi:

maja-dzien-bez-stanika-trening-piersi
  • Un push-up. Stare su un passo di distanza dal muro, palme a fare affidamento sulla sua superficie e piegarsi in avanti, piegando i gomiti. È importante mantenere la schiena dritta. Il carico sul muscolo pettorale e aumenta ampio contesto delle mani. Ripetere 10 volte, tre volte, a intervalli di 30 secondi.
  • Classico push-up. Questo esercizio è eseguito come il precedente, ma con un focus sul pavimento o panca.
  • Spremitura palme. Esattamente per stare in piedi, stringere l'addome e i glutei, le palme, per la connessione perpendicolare al piano a livello del torace, gomiti a lato. L'inspirazione spremere il palmo della mano, espirare per rilassarsi, fare 10 – 20 volte.
  • "Cobra". Sdraiatevi a pancia in giù, chiudere le dita sulla parte posteriore della testa. L'inspirazione sollevare la parte superiore del corpo, espirare inferiore. Quindi, ripetere 10 volte, due volte con una pausa di riposo.
  • La flessione delle ginocchia. Sdraiarsi sul pavimento con la schiena, braccia distese lungo il corpo, palmi appoggiarsi a terra, piegare le gambe. L'inspirazione delicatamente e sollevare le ginocchia, toccare il petto, espirare per tornare alla posizione di partenza, ripetere 10 volte.
  • Bench press con i manubri. Sdraiatevi sulla panca, piedi contare sul pavimento. Con l'inspirazione, ascensore e raddrizzare le braccia con i manubri, espirare per abbassare i lati paralleli al pavimento il gomito piegato a 90 gradi. Ripetere 8 volte.
  • Mahi manubri. Esattamente di stand up con l'inspirazione di alzare le braccia in avanti all'altezza delle spalle, espirare inferiore. Ripetere 8 volte.

Fare esercizi regolarmente per tutta la giornata. Il primo positivo modifiche saranno visibili dopo 3 settimane, e il risultato viene visualizzato in 2,5 – 3 mesi.

Rimedi popolari a casa

In un certo numero di piante contengono naturali fitoestrogeni, se il corpo ha un ridotto livello di ormoni femminili, che costituiscono la mancanza. Per l'aumento del seno utilizzato decotti e infusi dei seguenti impianti:

  • Coni di luppolo. Un pizzico di raccolta versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 20 minuti sotto copertura con un asciugamano, bere 2 – 3 SORSI dopo aver mangiato durante il giorno.
  • I semi di lino. Mezzo cucchiaino di prodotto è acqua bollita e prevenire un minuto fino a spessore. Il bere non è sforzo, bere 100 ml prima dei pasti.
  • L'origano. Un pizzico di erbe di insistere in una tazza di acqua bollente per 30 minuti, bere tutto il giorno 2 SORSI.
  • I semi di fieno greco. Mezzo cucchiaino mantenuti per 3 ore in 200 ml di acqua, poi riscaldato all'ebollizione, filtrare e bere durante il giorno per 2 – 3 SORSI.
  • Trifoglio rosso. Cucchiaino di raccolta versare un bicchiere di acqua bollente e conservati per 10 minuti in un bagno d'acqua. Bere a piccoli SORSI durante la giornata, prima dell'uso, filtrato.
  • Lucerna. Preparare e prendere come trifoglio rosso.

Decotti e infusi deve essere usato con cautela, non superare il dosaggio. Se una donna ha i normali livelli di estrogeni, i fitoestrogeni delle piante cominceranno a sopprimerli.

Prodotti di aumento del seno

Le ragazze con un piccolo busto, è utile mangiare cibi contenenti fitoestrogeni, questo elemento contiene:

  • dadi;
  • oli vegetali: olio di girasole, di lino;
  • a base di soia;
  • legumi;
  • scuro uve.

Prodotti non influenzano la dimensione del seno direttamente, ma agiscono indirettamente. Stabilizzare il livello di estrogeni, che dipende dallo stato delle ghiandole mammarie.

È possibile modificare la dimensione del busto utilizzando iodio?

L'aumento del volume del seno con iodio è considerata la "nonna metodo". Attira con la sua semplicità e l'economicità, ma non è riconosciuto dalla medicina tradizionale. A giudicare dalle recensioni, questo metodo non dare il 100% risultato positivo, ma a volte aiuta. Iodio aumenta il flusso di sangue, causando petto aumenta temporaneamente. Per l'uso ci sono controindicazioni:

  • malattie del seno;
  • un eccesso di iodio nel corpo;
  • l'aumento di temperatura;
  • gravidanza, allattamento.
uvelichenie

Il farmaco viene applicato con un batuffolo di cotone: disegnare una linea parallela verso il centro, ad una distanza di 3 – 4 mm, non cattura i capezzoli. La procedura viene ripetuta ogni giorno. Non è possibile disegnare linee, negli stessi luoghi, può causare ustioni alla pelle. Il risultato è difficile da prevedere, ma i cambiamenti positivi arriveranno più velocemente, se l'applicazione di iodio da combinare con altri metodi come l'esercizio fisico, il massaggio.

Ormonale preparati farmaceutici

Pillole ormonali sono spesso usati come contraccettivo o per violazione del ciclo mestruale. L'aumento del seno è considerato un effetto collaterale.

Prima dell'applicazione si consiglia di consultare con il vostro medico: sarà lui a scegliere il tablet con la base dello stato di salute, la massa corporea, l'età.

Ormonale compresse vengono assunte secondo lo schema: per 21 giorni consecutivi con 7 giorni di pausa durante le mestruazioni. Dopo l'assunzione, a volte hanno effetti negativi: nausea, aumento di peso, mal di testa, tensione nelle ghiandole mammarie.

Un'altra forma di preparati farmaceutici per l'aggiunta di busto – bio additivo sulla base di fitoestrogeni.

Recensioni donne sull'incoerenza: non è possibile vedere le modifiche che gli altri si nota l'aumento del seno, ma dopo l'applicazione la dimensione diventa lo stesso. Medici, il trattamento di bio-additivi cauti, perché incontrollata bere, a volte, porta ad un crash di ormoni.

Massaggi e creme speciali

Dopo il massaggio regolare migliora la pelle, aumenta la densità e l'elasticità del seno, da cui sorge. Per la correzione di busto applicare diverse tecniche: classica, Giapponese, Cinese, e altri. A casa è più facile utilizzare i tradizionali metodi:

  • accarezzando con la punta delle dita dal centro verso la base;
  • strofinare con un movimento circolare dal capezzolo ai bordi;
  • toccando portata di mano;
  • vibrazioni palme;

Durante la procedura, utilizzare olio vegetale, preferibilmente di oliva, di semi d'uva. È utile abbinare il massaggio con una doccia fredda: a dirigere il getto in un movimento circolare sul petto, alternanza di caldo e acqua fredda

Creme, sieri per aumentare il volume del seno sono divisi in due tipi. Alcuni contengono collagene, estratti di piante, acido ialuronico, peptidi. Questi componenti condensare, per idratare la pelle. Questi ultimi comprendono i fitoestrogeni. A seconda della parte, i produttori promettono l'aggiunta del volume del tessuto ghiandolare, grasso. Feedback circa l'effetto delle creme è controversa: da entusiasta per l'accusa di frode.

Come visivamente ingrandire il Seno senza chirurgia?

Il busto sembra più piccola di quello che è realmente, se è sbagliato a scegliere la biancheria intima, vestiti, accessori. Visivamente aumentare il volume di aiutare il prossimo femminile trucchi:

  • È importante acquistare la taglia di reggiseno di sostenere il Seno da sotto. Non è riuscito a reggiseni Seni SAG o premuto per i muscoli, a causa di questo, il suo volume si riduce di 1 la dimensione. Significativo aumento del seno reggiseni push-up, reggiseni con inserti.
  • Visivamente aggiungere volume ai capi: increspato camicette, maglioni a righe orizzontali o modelli di grandi dimensioni, camicette con pieghe, ruche dettagli.
  • Sciolto, vestiti larghi, il petto è "perso". Ragazze con il busto piccolo slim fit stili, la parte superiore della tonalità chiare.
  • Nelle donne con un imponente postura e un piatto di busto sembra più impressionante.
itogi

Rapidamente ingrandire il seno senza chirurgia non funziona, è possibile creare solo l'aspetto del volume con la femmina di cui sopra. Altri modi richiedono tempo, pazienza e persistenza, ma aumentano il busto di 1 – 1,5 dimensione. Le erbe e alimenti influenzano la condizione di petto indirettamente, la terapia ormonale aiuta a breve termine, porta effetti collaterali negativi. Il più sicuro e più efficace – esercizio fisico, il massaggio e doccia.

29.07.2018