Come ingrandire il seno

Piccoli Seni – la chiave complessi per molte donne. E non è sorprendente, dopo tutto, dove belle ragazze con bella forma per indossare una camicetta con scollatura profonda, il loro "piatto" controparti sono costretti a mostrare le meraviglie dell'ingegno, per dimostrare la loro professionalità e competenza.

Oggi il world wide web è pieno di diversi modi di ingrandimento del seno senza chirurgia, e le aziende cosmetiche sollevare enormi quantità di denaro su vendite di strumenti che aiutano a risolvere il "piccolo problema", senza uscire di casa. Ma sono altrettanto razionale?

Perché non far crescere il Seno

La chiave del successo per la risoluzione di qualsiasi questione preliminare per la sua diagnosi. Quanto più si raccolgono informazioni affidabili sul problema interessante, il più veloce si troveranno il modo di trattare con esso. E l'argomento in discussione non fa eccezione. Riportate di seguito sono le cause più comuni di lenta crescita del Seno femminile.

• L'eredità. Se si è soddisfatti con le dimensioni del tuo petto, inizialmente, si dovrebbe prestare attenzione a parenti in linea ascendente (mamme, nonne, bisnonne). Se la maggior parte di loro non hanno grandi forme, perché la genetica non è stata annullata, si può essere limitata a zero o prima dimensione.
• Il Beriberi. È possibile che alcune parti del corpo per la crescita carente di alcune vitamine. La mancanza di nutrienti rallenta o si ferma non è fondamentale per la vitalità del corpo dei processi, e si dispone di hiccup, un modo per aumentare il busto.
• Sport. Regolare il carico specifico – la causa principale del ineguale sviluppo dei muscoli pettorali, che costituiscono un ulteriore ostacolo alla crescita delle ghiandole mammarie.
• L'infortunio. Se i tuoi Seni sono già stati gravemente danneggiati, la crescita di essa (a seconda dell'entità del danno) può rallentare o venire a nulla.
• L'ecologia. È scientificamente provato che la graduale modificazione dell'ambiente, contribuisce allo sviluppo di diverse patologie nel nostro corpo. Alcuni hanno trovato il cancro, gli altri si fermano a lavorare sul meccanismo immunitario, e il terzo "round" si conclude periodo molto precedente.
• Tessuto adiposo. Le donne che stanno morendo di fame se stessi o la dieta dalla natura che soffrono di eccessiva magrezza, proprio nulla.
• Estrogeni. Questa "femmina" ormonale colpisce direttamente lo stato delle ghiandole mammarie. Di conseguenza, il più veloce sono aggiunti, vedere

Come si può vedere, il problema potrebbe essere correlato a una serie di ipotesi. E di identificare con precisione la causa del possibile solo un qualificato mammologist, mentre la stessa auto-diagnosi è corretta solo nel 7,3% dei casi. Quindi, anche se avete deciso di fare il petto di più, per passare un esame completo prima che sia utile.

È possibile ingrandire il Seno senza chirurgia

Cuscinetti in Silicone distribuito all'inizio degli anni zero, è oggi sempre più sentito. Su Internet ci sono tante storie vere, quando la chirurgia plastica è apparso ematomi e suppurazione, e c'era anche la morte dei tessuti. Non è quindi sorprendente che insoddisfatto con la sua forma signora alla ricerca di modi per aumentare il seno senza costose.

Ci sono tali modi? Di corso. La storia sa tanti esempi in cui le ragazze sono state in grado di raggiungere gli obiettivi senza andare sotto il bisturi del chirurgo. Guardiamo il modo più conveniente ed efficiente di loro, e con quelli, il cui effetto è inutile attendere.

Fatti in casa modi per aumentare la dimensione del seno

In uno sforzo per imparare modi per aumentare la dimensione del seno a casa, le ragazze spesso le cose in grande. Vedendo una nuova ricetta, che subito la fretta di provarlo per voi stessi, senza pensare a quali conseguenze possono derivare da tale fretta. Non credere? Allora mettiti alla prova sulla conoscenza delle seguenti opzioni:

Creme e gel

Questo prodotto sul mercato dei cosmetici sono sempre in abbondanza. E non sorprende, perché tutto ciò che è richiesto da clienti – RUB soluzioni in pelle e attendere il risultato, e slogan pubblicitari promessa di quasi qualsiasi dimensione sei, dopo un incompleto prima. Che se miracolo? Naturalmente non. E per diversi motivi:

1. Una volta terminato il corso, l'effetto potrebbe scomparire in pochi giorni. Sotto l'influenza di sostanze attive sono micro-gonfiore, che sigilla il busto e aggiungere un paio di centimetri.
2. Nella maggior parte di questi farmaci può essere trovato ormonale elementi e allergeni. Così, prendendo loro (e anche non corretto, può causare seri problemi per tutto il corpo.
3. L'aumento della sensibilità del seno. È necessario applicare una crema o gel sulla pelle in appena mezz'ora di toccare il busto vi faranno impazzire. E stiamo parlando non solo sulle persone ma anche sui vestiti da indossare che sarà problematico.

Quindi, per aumentare il petto ragazza in questo modo ha senso solo se si è pronti a comprare tutti i nuovi tubi e bottiglie per il resto della mia vita. Questo è già abbastanza una vera e propria dipendenza, che, come sappiamo dagli esempi dei prodotti del tabacco, non portano a buon sicuri.

Ormoni

Alcune donne indiscriminatamente consumare tutti i tipi di farmaci e di Integratori alimentari, se il loro titolo comprende l'aggettivo "ormonali". Il risultato è che più di 2/3 di loro non raggiungere gli obiettivi, perché non prestare attenzione alla composizione dei fondi selezionabili. Possiamo solo 2 tipi di ormoni (e di coloro che non sempre):

1. Estrogeni. Davvero efficace questo ormone prodotto dalle ovaie, solo se assunto in adolescenza. In questo momento il corpo si sta sviluppando bene, e le ghiandole mammarie rispondere al minimo effetti ormonali. Persone in età di crescita del seno dopo l'adozione degli estrogeni è dovuto alle caratteristiche dei farmaci ormonali tipo di ritardo nel corpo di sodio e acqua. L'effetto è fizzles abbastanza rapidamente, mentre un sovradosaggio provoca una serie di malattie, che vanno da aumento di peso di iperplasia dell'endometrio;
2. I fitoestrogeni. Questo gruppo di composti vegetali possono causare effetti estrogenici in persone di età. Essi sono molto più deboli di ormoni umani, tuttavia la quantità sostituzioni di qualità. Moderato consumo di fitoestrogeni porta non solo alla correzione di squilibri ormonali, ma anche di ridurre il numero di batteri nocivi nel corpo e riduce il rischio di sviluppare tumori. Overdose è pieno con lo sviluppo del cancro.

Cibo

Quando la conversazione si tratta di ingrandimento del seno a casa il cibo, la risposta più popolare – cavolo. Tuttavia, considerare l'istruzione "mangiare cavolo di più poi il Seno crescerà" sarebbe un tratto. Questo ortaggio è molto alto contenuto di fitoestrogeni, che sono già stati menzionati sopra, e quindi, con un uso ragionevole, il risultato sarà certamente solo non così evidente e non immediatamente.

Che altre verdure e un po ' di cibo questi composti vegetali non di meno. Quindi si può tranquillamente diluire la vostra dieta:

1. Legumi (piselli, fagioli, lenticchie). Può essere utilizzato per primi e secondi piatti. Ma non dimenticate che sono ad alto contenuto di calorie e difficile da assimilare, in modo che dovrebbe avere non più di 2 giorni alla settimana;
2. Le noci. Sono deliziosi e utili in sé, ma se si vuole ottenere il massimo effetto, unire le noci con miele e succo di limone, poi mangiare un paio di cucchiai di prima e dopo il pasto principale;
3. Cereali, cereali e latte. La semplice combinazione di questi prodotti, porridge. Ma il suo consumo ha beneficiato, cucinare per voi stessi, e non della birra "Colazione veloce", nutrienti che non esiste a priori. In particolare per la crescita del seno utili mais, frumento, avena e riso;
4. Frutta (granate, date) e verdure (carote, aglio). Non solo contribuire ad aumentare il volume", ma anche un benefico effetto sul tessuto connettivo, la riduzione del tasso di rilassamento del seno e ridurre il rischio di comparsa di smagliature.

Esercizi

Buoni risultati mostrano, e quelli che stanno cercando di ingrandire il Seno attraverso l'esercizio. Tuttavia, il ruolo fondamentale è giocato dalla natura del lavoro. L'accento non è su quei gruppi muscolari, è possibile interrompere completamente la già lenta crescita del busto, mentre a destra le cose portare i primi frutti in un mese un altro. Ma quali esercizi sono considerati per essere vero? Quelli che agiscono sul muscolo pettorale, che si trova sotto il Seno e sui legamenti di Cooper, è responsabile per la fermezza e il tono del busto.

1. Muro. Schiena contro uno dei pilastri della porta, hai bisogno di riposo le mani di fronte a rack e di mettere pressione su di esso per 1 minuto. Seguito da un profondo pendio a terra e ripetere la pressione per un minuto. Questo è un approccio per una classe a soddisfare le loro richieste e tre.
2. Push-UP. Per ottenere il risultato, l'approccio deve essere di almeno 30 push-UP. Se li fai allo stesso tempo, si trova difficile, inizialmente, è possibile specificare un numero maggiore di approcci, per interagire con un più piccolo numero di push-UP: non un approccio di 30 push-UP, e due per 15, tre per 10.
3. Push-UP da una sedia. Seduto sulla sedia, necessario per ottenere le mie braccia attorno alla sede ai lati del corpo e per allungare le gambe in avanti. Poi, lentamente, sollevare il corpo e sedersi sul pavimento, mantenendo le mani e senza piegare le gambe. A quel punto, le mani sono raddrizzati, sollevando il corpo e piegare di nuovo, abbassando giù 8-10 volte in 3 set.
4. Sciatore. Per la posizione di partenza stare in piedi e prendere un manubrio di peso non più di 1,5 – 2 kg. A quel punto, piegare leggermente i gomiti e li sposta in avanti/indietro, imitando lo sci di fondo, per un minuto. Ripetere tre volte.
5. Preghiera. Le palme delle mani sono piegate in un gesto orante, i gomiti sollevati al livello del busto. A quel punto, è fortemente premere le mani l'una sull'altra e mantenere questa pressione per almeno 10 secondi. Poi rilassare i muscoli e ripetere. Questo è considerato alla volta per classe per soddisfare il loro bisogno di 10 2 approccio. Ottimale: 10 volte come un warm-up, 10 a completamento.

Simulatori

Cosa simulatori, oggi sul mercato delle attrezzature sportive che si possono trovare in quantità enorme. Alcuni sono destinati esclusivamente per i muscoli del petto, altri danno un complesso di carico su tutto il corpo, tuttavia, in contrasto con il "fango" creme e pillole, l'effetto è garantito. Sarà davvero notevole, solo se ci si avvicina per la formazione in maniera responsabile. E per farlo è necessario scegliere la forma di lezioni:

1. Attrezzature per l'esercizio fisico in palestra ti dà tutte le possibilità che offre il centro di sport;
2. Di apparecchiature per la casa è più limitato nelle funzionalità, ma di fare il loro comodo per tempo, e assolutamente gratuita;
3. L'attrezzatura in palestra da un allenatore privato è una via di mezzo. Qui devi pagare moderatamente, e non c'è bisogno di avere paura di farsi male o di fare qualsiasi esercizio in modo non corretto.

Massaggio

Questa procedura non solo affronta con fatica negli esseri umani durante il giorno, ma aiuta anche a proteggere i tessuti del seno di una riduzione del tono e parziale deformazione. Per un effetto ottimale si deve eseguire un massaggiatore professionista, tuttavia, se il denaro extra per visitare saloni di avere, può farcela da solo. Per questo è necessario sdraiatevi sulla schiena su una superficie piana, mentre il vostro partner dorme a testa e, alternativamente, di eseguire le seguenti tecniche:

1. Far scorrere i palmi delle mani lungo la linea mediana dal torace all'addome, e poi tornare indietro, ma lungo i lati. In questo caso la pelle non deve muoversi.
2. Senza pressione per premere il polso alla clavicula del paziente, e le dita tracciare il percorso dalla linea mediana alla regione ascellare. La stabilizzazione del drenaggio linfatico è garantita.
3. Chiedere al paziente di porre la mano sotto la testa, poi lavorare i muscoli dal ascelle luce tweaks e ictus.
4. Trascorrere un paio di movimenti circolari (nello stile verso il basso, verso l'alto a spirale) nello stomaco.

Se si può dare fiducia ad un intimo procedura, un estraneo che non ha intenzione, per aiutare l'auto-massaggio, che è:

1. Premere il palm centro per i capezzoli e li rendono 3-4 movimento circolare all'interno. Poi prendere un respiro, strettamente stringendo le mani al petto e mantenere la rotazione touch 5 minuti.
2. Glide palme sulla pelle: inferiore a clavicola e indietro, e quindi sostituire le accarezzava il movimento come una sega.
3. Blocco petto, abbracciandola con una mano e di sollevamento. La seconda le dita iniziare toccando la pelle a fondo. Se alla fine del massaggio per il sonno si sta andando, indossare un sostegno reggiseno.

Non dimenticate di seguire igiene e l'uso di crema o di olio speciale per facilitare lo scorrimento. Resort a massaggiare regolarmente, e il vostro busto mantiene la sua elasticità per molti anni.