Come ingrandire il seno

Nonostante il fatto che la medicina è scettico home metodi di ingrandimento del seno senza plastica, la pratica dimostra che è ancora possibile.

Milioni di donne preferiscono migliorare costantemente e di lavoro sul proprio corpo, regolando le forme e le dimensioni del busto compresi. Se la natura ha privato i Seni delle donne splendore, accattivante nelle forme e dimensioni, non si dovrebbe mettere su una croce.

Ormonali e farmaci

Aderendo ad un approccio globale a lavorare sul tuo corpo dopo un mese o due saranno modifiche significative. Prima di iniziare la ricerca di efficaci tecniche, la donna ha bisogno di comprendere l'anatomia struttura del seno, solo su base teorica di conoscenze è possibile trovare dei modi efficaci per l'ingrandimento del seno.

Lavora su te stesso o come ingrandire il seno in 1 mese

Per aumentare il busto, molte donne scelgono drastico intervento di chirurgia plastica. In realtà per andare sotto il chirurgo coltello e il resto della tua vita per portare un corpo estraneo prospettiva dubbia.

Molto più saggio di avviare un'attività indipendente, correzione del corpo dentro e fuori. Ingrandire il Seno velocemente, in appena un mese è possibile, se si bastone per il complesso di diverse tecniche.

Ormonali e farmaci

Primo, la dimensione delle ghiandole mammarie e la loro crescita nella fase della pubertà, dipende da uno sfondo ormonale delle donne. Di conseguenza, uno squilibrio ormonale può influenzare le forme del seno. Per risolvere il problema in questo modo, è necessario consultare un endocrinologo, per controllare il livello di ormoni sessuali maschili e femminili. Manca ormoni il medico prescrive per compensare questi ormonali o altri mezzi.

Per la dimensione delle ghiandole mammarie rispondere immediatamente 4 ormone e la loro corretta combinazione estrogeno, xenoestrogen, testosterone e della prolattina.

In ogni caso, non è necessario scegliere un ormonale per l'ingrandimento del seno. Uso irrazionale di ormoni porta a gravi malattie e persino tumori.

Nutrizione per la crescita del seno

Nutrizione per la crescita del seno

La prima cosa è sapere, una donna che aspirano ad aumentare la dimensione del seno — senza diete.

La mancanza di grassi, vitamine e sali minerali negli alimenti portare ad una deplezione delle ghiandole mammarie. Perché le dimensioni del seno dipende anche dal numero di cellule di grasso nel ghiandole dieta equilibrata consentirà loro di moltiplicarsi e di riempire le ghiandole mammarie di ormoni vegetali.

  • La carne di pollo, latticini, prodotti ittici, in cui una grande quantità di proteine, che aiuta a rafforzare i muscoli e i legamenti del torace;
  • Il luppolo e il coni — prodotto, che è un prezioso fornitore di estrogeno (un corso di decozione del coni — settimana);
  • Cereali e prodotti a base di cereali, ricchi di oligoelementi, cioè riso, avena, orzo e miglio;
  • Gli alimenti che sono ricchi di acidi grassi monoinsaturi, come i semi di lino, avocado, olio di pesce, filetti, olio di oliva, semi di sesamo (questi grassi non promuovere l'aumento di peso).

Massaggio

Per le donne che vogliono rapidamente ingrandire il Seno a casa, l'auto-massaggio dovrebbe essere una piacevole abitudine quotidiana. Prima di iniziare, gli esperti raccomandano di lavande che migliora il tono e migliora il flusso di sangue al mammaries. A quel punto, calda e getti d'acqua della doccia e massaggiato sul petto po ' di tempo in un cerchio, evitando i capezzoli. Anche dopo il trattamento dell'acqua, il massaggio viene eseguito utilizzando i grassi crema nutriente.

Massaggio

Diffusione su crema seno, strofinando leggermente la sua mano dal capezzolo e la sua ascelle e le spalle. È molto importante non mettere pressione sul torace, in modo da non ferire e non per allungare una sottile e delicata della pelle. Per ogni seno sarà sufficiente eseguire tali manipolazioni per 3-5 minuti, ripetendo il massaggio al giorno.

Un corso di esercizio

L'elevazione e la forma del loro Seno dipende direttamente dalla fortezza del torace, muscoli e legamenti.

Segnato di soccorso nella zona del torace trasforma visivamente il petto, migliora la circolazione del sangue e la nutrizione delle ghiandole mammarie con l'ossigeno, il riempimento con sostanze nutritive e più volume. Oggi gli specialisti raccomandano un ampio elenco di efficaci esercizi per aumentare il seno di 2-3 cm di diametro, ma più produttive sono le seguenti classi:

  • Flessioni che deve essere svolto tre volte a settimana, da 5 a 20 volte il progressivo principio. Efficace questi esercizi sono, se non in esecuzione di trattenere sulle dita dei piedi e toccare il mento a terra.
  • La pressatura delle palme, che sono di circa 5 volte per tre serie. Pieghevole le mani davanti Seni, ripetendo la postura del devoto, hanno bisogno di essere più strettamente fissati tra loro. In questo stato il palmo della mano è fisso per un po'.
  • Inoltre, è utile per il suo petto allenamenti con manubri.

Se si soddisfano tutti i metodi di cui sopra di aumento del seno nel complesso, un mese più tardi sarà possibile fissare i primi cambiamenti positivi.

Come aumentare il seno in 10 minuti: metodi provati e vita hack

Per le donne che non sono modi di lavorare sodo per migliorare il vostro corpo, ci sono alcuni trucchi per una rapida visual seno allargamento a casa. Come regola generale, per dare il seno, i fasti e le forme è possibile utilizzare correttamente il proprio armadio e biancheria intima.

Utilizzando questi modi è possibile aumentare il petto MOLTO veloce!!!

Come aumentare il seno in 10 minuti
  • Reggiseno. Per i piccoli Seni esperti hanno già messo a punto una speciale corpetto con push-up. Come dimostra la pratica, questa biancheria aiuterà ad aumentare il vostro petto taglia unica. Dovuto forma insolita, il corpetto solleva i Seni e li porta alla vicenda, creando l'aspetto di pienezza e di splendore del tuo petto. Ma questo tipo di biancheria intima è vietato da medici per i frequenti usura.
  • Felpe e t-shirt. Per un piccolo scrigno progettato speciale di t-shirt, Polo e V-collo. In questo caso, come per i vestiti dovrebbe essere aderente al corpo, per il disegno, il rilievo del busto.
  • Bluse e camicie. Nascondere un Seno piccolo, con femminile pizzo e volant collare camicie e camicette. Inoltre, questo stile si adatta perfettamente a una stretta gonna o pantaloni, la creazione di un ufficio stile. I colori della camicia deve essere leggera o strisce luminose di colore deve essere al minimo.
  • Maglioni. Una donna con un Seno piccolo è meglio scegliere un femminile maglione di cashmere in un taglio squadrato. Non pensare che questi abiti nascondono il già piccolo scrigno. Al contrario, il principio di "reverse" non concentrarsi su una piccola dimensione del busto, creando un po ' di mistero. È molto importante preferite le felpe e i colori pastello.
  • Gilet. Una donna che desiderano trasformare il Seno piccolo può indossare un reggiseno inserire spingere fino e oltre i vestiti che indossi un gilet di jeans. Inoltre, il gilet si abbinano perfettamente con l'ufficio stile e classici abiti.

"Utilità" per il seno femminile

Non importa quale le dimensioni del seno di ben dotati donna, per mantenere la giovinezza e la sua primordiale forme è necessario conoscere le principali "utilità" per il seno.

Ormoni vegetali, ricchi di molti prodotti alimentari, sarà notevolmente migliorare la salute degli organi femminili, per stabilire il ciclo mestruale e il petto darà magnifiche forme. Come dimostra la pratica, molti alimenti sono anche misure di prevenzione della formazione di tumori. Tra le donne la dieta deve essere presente la frutta e la verdura arancione, tutte le varietà di cavolo, olio di oliva, latticini e pesce.

Stili di vita attivi e gli esercizi fisici aiutano a rafforzare i muscoli del petto, delle spalle e della schiena, che influenza positivamente la figura e la postura della donna, ma consente anche di correggere la forma del seno. Inoltre, lo sport aiuta a migliorare l'elasticità e la flessibilità dei legamenti, che impedisce l'osso.

Per il seno e la salute generale è necessario assicurarsi di seguire il corretto di bere regime. Luminoso e la pelle vellutata, normale metabolismo e il funzionamento di tutti gli organi interni, dipende dalla quantità che si beve. Un giorno i medici raccomandano di bere mezzo di litri di acqua pura. È particolarmente importante bere acqua durante l'attività sportiva, per compensare la perdita di liquidi.

Inoltre, per riempire la pelle nella zona del torace tono e dare elasticità di aiuto a diverse maschere fatte in casa con ingredienti naturali, così come regolari auto-massaggio, con l'applicazione di creme nutrienti.

16.08.2018