Come ingrandire il seno senza chirurgia: 13 modi

Ogni ragazza sogna di un magnifico busto, ma non tutti, questa caratteristica è stata premiata con la natura. Oggi, ci sono molte tecniche che consentono di ingrandire il Seno senza chirurgia. Pertanto, non è necessario di contattare il chirurgo. Esercizio, rimedi popolari, una corretta alimentazione — ora è il vostro assistente in lotta per un grande busto.

Perché il seno perde la sua forma

Molte ragazze possono essere curvy il Seno, ma per qualche motivo a trovare la bellezza può essere solo per eliminare la causa delle sue piccole dimensioni. Il seno perde la sua forma, perché:

• i muscoli sono rilassati, non c'è stress fisico sulla zona del seno;
• la donna allattati al seno (effetto del periodo di allattamento);
• manca la cura di base per il busto;
• la disidratazione della pelle;
• la predisposizione genetica;
• squilibri ormonali;
• le caratteristiche del corpo (Seno piccolo).

Spesso la dimensione del seno dipende dalla genetica. Se la famiglia tutte le donne, non può vantarsi di un grande busto, è possibile che si verifichi lo stesso problema.

La dimensione del seno è influenzato dallo stile di vita, nutrizione, cura della pelle e anche l'ecologia. È importante comprendere che l'esercizio attivo, l'uso di "correggere" prodotti, i trattamenti, si sarà in grado di aumentare il busto.

Metodi di ingrandimento del seno senza chirurgia

1. Contrasto di risciacquo. L'impatto dei primi freddi, quindi ad alta temperatura porta a una maggiore circolazione del sangue, e come risultato, l'ingrandimento del seno. Una volta al giorno, prendere una doccia contrasto, che porta un flusso di acqua intorno al seno, in senso orario. Alla fine asciugare la pelle con un asciugamano e applicare la crema.
2. La corretta dieta. Ghiandola mammaria include una discreta quantità di grasso. Quando è insufficiente, il seno sembra piccolo e "a secco". Per risolvere questo problema, bilanciare la dieta. Mangiare più alimenti che contengono acidi grassi e di estrogeni. Appoggiarsi a noci, carne magra, pesce e frutti di mare. Bere più acqua è la chiave del successo!
3. Sesso. Numerosi studi sono stati condotti, durante il quale è stato dimostrato che il sesso regolare aumenta la dimensione del seno. Il corpo femminile produce ormoni che sono responsabili per la lussureggiante busto.
4. L'uso di impacchi. Erbe officinali e oli essenziali è il migliore di colpire la pelle e la forma del tuo petto. Molte ragazze sanno che l'uso di impacchi, aiuta anche a eliminare le smagliature. Se hai finito l'allattamento al seno, è il momento di intenso lavoro su se stessi. Come base, preparare un decotto di ortica o di corteccia di betulla, per fornire la miscela un paio di gocce di esteri patchouli, lavanda o eucalipto. Piegare la garza 8 strati, mettere in infusione e premere. Allegare al petto per mezz'ora.
5. Iodio griglia. Internet è pieno di notizie su come ingrandire il Seno senza chirurgia, utilizzando iodio. Qui tutto è abbastanza semplice. Preriscaldare la pelle, fare un bagno o doccia. Asciugare il corpo, quindi immergere il tampone di cotone in un tubo di iodio e mettere una maglia sul petto. Non ai capezzoli, in modo da non bruciare la pelle. Le manipolazioni sono effettuate attraverso il giorno.
6. Bagno o la sauna. Terme e bagni di vapore ha un effetto rigenerante sulla pelle. Renderlo un'abitudine ogni 1-2 settimane per visitare la sauna. Portare il miele di fronte a vapore lubrificare la zona del seno. Dopo l'uscita della cabina di fare il massaggio del seno, passando da un mezzo all'ascellare depressioni in un cerchio.
7. Gravidanza. Se avete intenzione di concepire, è possibile rifiutare le altre procedure di aumento del seno. Nel processo di gestazione e in modo che il corpo produce abbastanza ormoni femminili, il busto diventerà gonfio e rotondo. Resta inteso che l'effetto è di breve durata, e il modo per ottenere il desiderato non è per tutti. Inoltre, dopo la fine dell'allattamento al Seno inizierà a diminuire.
8. Farmaci ormonali. Per la crescita delle ghiandole mammarie rispondere ormone estrogeno. Se una donna sta vivendo uno squilibrio ormonale, il suo busto, inizia a diminuire. Ci sarà anche il disturbo di molte funzioni e sistemi. Si può andare dal medico, mi ha prescritto ormone farmaci, che si normalizza e sfondo contribuirà a di ingrandimento del seno naturale.
9. Il massaggio. Il seno può aumentare di volume, aumentando la circolazione del sangue nella zona del torace. Per questo è possibile fare gli esercizi o per il massaggio. In quest'ultimo caso, STROFINARE il seno in senso orario per 10 minuti (20 minuti in totale). Preferibilmente, la manipolazione, utilizzando olio da massaggio.
10. Gli esercizi. Questo è probabilmente il miglior metodo di ingrandimento del seno senza chirurgia. Il complesso di esercizi dovrebbe essere fatto ogni giorno. Adatto allevamento mani con manubri in posizione sdraiata, flessioni o banco, presa palla di esercizio. Selezionare per l'esercizio almeno 10 minuti.

Una dieta equilibrata per l'ingrandimento del seno

Come accennato in precedenza, il Seno aumenta di volume quando la produzione di estrogeni. Può essere trovato in alimenti.

1. Magra di latte intero di vacca o di capra. Mangiare la ricotta con il contenuto di grassi del 15% al 20%. Anche bisogno di panna acida.
2. La vostra dieta deve contenere cavolo. Ha un sacco di vitamine e ormoni femminili. Cavolo e raccomanda di consumare, a partire dall'età di 13 anni.
3. C'è un cocktail che vi aiuterà a guadagnare la splendida busto. La buccia una manciata di noci tritate (o saltare questo passaggio). Mescolare con un cucchiaio di miele, il succo del terzo limone. Mangiare questa miscela nel pomeriggio di ogni giorno.
4. Diventare il proprietario di una grande dimensione del seno è possibile, se vi appoggiate su di mela verde. In giornata si dovrebbe mangiare almeno 5 pezzi. Fit mele "Simirenko" e "d'Oro".
5. Renderlo un'abitudine almeno 2 volte a settimana, mangiare frutti di mare. Se non può permettersi il costoso prelibatezze in ogni supermercato è ora in vendita di barattoli di mare cocktail. Il costo è basso.
6. Essere sicuri di entrare nella dieta di carne magra. Ogni giorno a mangiare il Tacchino, il pollo, l'anatra o coniglio.
7. Se possibile, mangiare cibi con la soia. Contiene sostanze che sono responsabili per la produzione di estrogeni. Forma arrotondata, Seni può, a proposito, il giorno e un bicchiere di latte di soia.

Iodio per l'aumento del seno

1. Armati con un vasetto di iodio, immergere un batuffolo di cotone e un po ' di squeeze. Il farmaco non deve defluire. Fare il bene della maglia del seno senza toccare il capezzolo.
2. Per evitare ustioni, le strisce dovrebbe essere applicata la relativa distanza l'una dall'altra. La procedura viene eseguita quando lo iodio è completamente assorbito.
3. Le ragazze che hanno provato questa tecnica sul proprio corpo, pretendiamo che il Seno è aumentato offre la metà del mese. Metodo di dubbio, ma vale la pena provare.
4. Ancora più importante, prendere in considerazione le controindicazioni. Questi includono malattie ginecologiche, malattie del sistema endocrino (tra cui tiroide), tumori, lactationis periodo di gravidanza.
5. Se dopo la sessione si dispone di una febbre, è necessario rimuovere immediatamente questo metodo di ingrandimento del seno senza chirurgia. Non ricorrere a nuovo. Lo iodio è necessario per cercare di lavare via con acqua.

Esercizi per l'ingrandimento del seno

Se si desidera aumentare il seno senza chirurgia, si può iniziare con una serie di esercizi efficaci. Questo richiede allenamento quotidiano.

"Forbici"
Prima di iniziare questo esercizio avete bisogno di prendere i manubri e sdraiarsi. Tirare i pesi a mano. Distribuiti ai lati a livello con le spalle. Di nuovo alzare i pesi davanti a lui di traverso. Registrare le mani con i manubri sopra la testa. Fare almeno 12 ripetizioni.

"Parete mobile"
Stand di fronte a un muro ad una distanza di 50 cm, Assicurarsi che non è male. Premere i palmi delle mani sulla superficie. Le mani devono essere a livello del torace. Non un semplice push-UP, tendendo i suoi muscoli del petto. Pendente per 15-20 secondi in una mezza posizione piegata. Prendere il sorgente di posa. Il numero di ripetizioni deve essere almeno 20.

La "preghiera"
Adottare la posizione del Loto e piegare di fronte a lui la palma. I gomiti devono essere piegate all'altezza del petto. Mettere le mani su ogni altro, la loro forte accento. Rilassarsi dopo 5-7 secondi. Questo esercizio è ben collaudato, eseguire almeno 20 ripetizioni.

"Push-UP"
Adottare la posizione di partenza per i classici piegamenti sulle braccia. I gomiti devono essere divorziato. Se l'esercizio è causando difficoltà, l'accento può essere fatto sulle ginocchia, non i piedi. Fare almeno 10 ripetizioni.

"Oscillazione"
Stare dritto e collegare le gambe. Alzare una mano, poi prendere come fa. Tornare alla posizione di partenza. Ripetere l'esercizio con l'altra mano. Un totale di 20 ripetizioni.

"Alzare le mani"
Stand sulla superficie del solido direttamente. Diffondere le gambe larghezza delle spalle. Tirare le braccia in alto e allontanarle. Di nuovo nettamente elevare il vostro membra e rendere il cotone. Importante tenere le mani direttamente. Ripetere la manipolazione di 15 volte.

"Rondine"
Pick dimensioni sgabello basso. Sulla superficie è necessario appoggiarsi pancia. È necessario ottenere i calzini sul pavimento. Prognut indietro più forte, allungando le braccia in avanti. Il punto è che la colonna vertebrale è completamente raddrizzato. Questo esercizio rafforza i muscoli del torace e della schiena. Presto si avrà un superiore postura.

Questi esercizi sono importanti per fare regolarmente, in caso contrario non sarà in grado di ottenere il risultato desiderato. Troverete squisita forma 2 mesi dopo, sono oggetto di un costante gioco.

Rimedi popolari per l'ingrandimento del seno

1. Infuso a base di radice di malva. Prendere 60 GR. schiacciato radice mescolata con 700 ml. di acqua purificata. Inviare una parte sul fuoco, dopo la bollitura, il mezzo deve essere bollito un quarto d'ora. Lasciate raffreddare naturalmente, poi scolateli. Pronto significa che avete bisogno di bere un corso di 2 mesi. Consumano 200 ml. di materie prime per tre volte al giorno, 20 minuti prima dei pasti. Dalla radice di una pianta realizzati gadget. La composizione può essere infusa nel latte, il risultato è evidente, dopo 1 anno.
2. Infuso di Tiglio, ortica e assenzio. Aggiungere una Tazza di 15 grammi. a secco delle materie prime materiale di ogni erba. Versare 650 ml. di acqua filtrata, inviare il piatto e attendere fino al punto di ebollizione. Fresco, non dimenticate di filtrare il brodo. Bere 200 ml al mattino a stomaco vuoto per 1 mese.

Per ingrandire il Seno, si dovrà mettere un sacco di fatica. Resta inteso che il risultato non può giustificare le aspettative. In ogni caso, si sarà in grado di significativamente regolare la forma. Rimedi popolari contribuirà a rafforzare la salute. L'esercizio fisico sarà rafforzare i muscoli del corpo. Non dimenticate che il cibo deve essere equilibrato.